Hoe herken je een verslaving?
Een verslaving lijkt wellicht iets wat jou of iemand in je omgeving niet snel zal overkomen, maar het komt vaker voor dan je zou denken. Soms beseffen mensen het zelfs lange tijd niet. Maar een verslaving kan wel heel vervelende gevolgen hebben, zowel op korte als op lange termijn. Aangezien het moeilijk is om zelfstandig van een verslaving af te komen, is het belangrijk om de tekenen ervan te herkennen, of dit nu bij jezelf is of bij iemand in je directe omgeving. In dit artikel wordt besproken hoe je een verslaving kunt herkennen.
Kenmerken van een verslaving
Het blijft altijd lastig om een verslaving te herkennen, aangezien mensen vaak hun best doen om hun gedrag te verbergen. Toch zijn er enkele standaard kenmerken van een verslaving die handig zijn om te weten. Hier zijn ze opgesomd:
Iemand trekt zich terug uit activiteiten die voorheen als leuk werden ervaren
Het gevoel dat iemand geheimen bewaart
Beloven om iets niet meer te doen, maar uiteindelijk toch doorgaan
Ontwenningsverschijnselen zoals onrust, transpiratie, beven en spanning bij het niet uitvoeren van de verslavende handeling
Ontkenning wanneer iemand erop wordt aangesproken
Prestatievermindering op werk of studie
Toenemende conflicten met anderen
Iemand verzorgt zich minder goed dan voorheen
Financiële problemen.
Het vertonen van één van deze kenmerken betekent natuurlijk niet direct dat iemand verslaafd is. Let vooral op gedragsveranderingen en vertrouw op je gevoel. Bij twijfel is het altijd goed om het gesprek aan te gaan. Als je het gevoel hebt dat jezelf of iemand anders het niet alleen aankan, overweeg dan om informatie op te vragen bij een afkickkliniek.
Soorten verslavingen
Naast de kenmerken is het handig om te weten welke soorten verslavingen er zijn. Mensen kunnen verslaafd raken aan verschillende dingen, maar sommige verslavingen komen vaker voor dan andere. Hieronder worden drie veel voorkomende verslavingen verder toegelicht.
Alcoholverslaving: Alcohol kan een stof in de hersenen aanmaken die voor een extreem geluksgevoel zorgt. Het maakt het stoppen met drinken moeilijk omdat er opnieuw behoefte ontstaat aan dit stofje. Het feit dat alcohol maatschappelijk geaccepteerd is, maakt het herkennen van deze verslaving lastig.
Drugsverslaving: Drugs kunnen ook het eerder genoemde geluksstofje in de hersenen aanmaken, waardoor ze zeer verslavend kunnen zijn.
Gokverslaving: Gokken kan eveneens een geluksstofje in de hersenen vrijmaken, vooral bij winst. Gokken kan ook leiden tot aanzienlijk geldverlies, wat het verlangen om door te blijven spelen aanwakkert.
Als je je zorgen maakt over jezelf of iemand anders, kun je bijvoorbeeld de website van Connection SGGZ raadplegen voor meer informatie over verslavingen.
