Aanpassen na een buitenlandse stage
In het buitenland studeren of stage lopen is hartstikke leuk, je bent weer een ervaring rijker en hebt je ontwikkeld als (toekomstig) professional in een ander land met een andere cultuur, ander klimaat en andere normen en waarden. Ooit komt dan het moment dat je weer terug moet naar huis. En dan voelt het alsof je je weer moet aanpassen. Maar hoe? Ik deel vandaag hoe ik hiermee ben omgegaan en geef jou een aantal tips.
Ervaring opdoen in het buitenland
Ervaringen opdoen in het buitenland kan erg leerzaam zijn. Je leert niet alleen iets over je vak in een andere culturele context, maar ook over de cultuur zelf. Je leert de lokale bevolking op een hele andere manier kennen en het kan voelen alsof je deel wordt van deze cultuur naarmate de tijd vordert. Het kan daarom heel lastig zijn om je weer aan te passen als je terug bent in Nederland. Je 'eigen' cultuur voelt opeens niet meer als je eigen cultuur, omdat je zo gewend bent aan de andere cultuur, normen, waarden en gebruiken. Dit kan best confronterend zijn en onbegrip oproepen vanuit je omgeving. Zij hebben niet dezelfde ervaring gehad als jij en zullen zich ook nooit helemaal kunnen inleven in jouw gevoel. Je kunt dit mensen niet kwalijk nemen. Je kunt je daardoor wel alleen gaan voelen met dit gevoel. Toch ben je lang niet de enige die zich zo voelt!
Tijdens je stage/studie in het buitenland
Er zijn een aantal dingen die je al kunt doen tijdens je stage/studie in het buitenland om het wat gemakkelijker te maken om terug te komen.
Maak vlogs/foto's/video's: misschien een beetje voor de hand liggend, maar in het moment kunnen we wel eens vergeten om het vast te leggen. Ik raad ook aan om niet de hele dag met je telefoon of camera rond te lopen omdat je ook van de momenten moet genieten, maar soms is het wel fijn om een moment vast te leggen zodat je er bij terugkomst op terug kunt kijken.
Houd een blog bij: door een blog bij te houden kun je niet alleen anderen meenemen in de gevoelens en ervaringen die je hebt in het buitenland, maar kun je hier ook op terugkijken als je eenmaal terug bent.
Gebruik Polarsteps: met Polarsteps kun je bijhouden waar je heen reist en hoe je van plek naar plek bent gekomen. Zo krijg je een hele route waarbij je ook foto's kunt toevoegen. Zo kun je letterlijk terug kijken op de reis die je hebt gemaakt.
Tips bij terugkomst
Natuurlijk zijn er ook dingen die je kunt doen bij terugkomst om het wat dragelijker te maken en weer te wennen aan Nederland.
Spreek af met je vrienden/familie en deel de ervaringen! Geef ook aan dat je erg moet wennen aan Nederland.
Ben je mensen tegen gekomen tijdens je studie/stage? Deze mensen weten als geen ander hoe je je voelt, omdat zij hetzelfde hebben meegemaakt. Probeer met de mensen af te spreken zodat je samen herinneringen kunt terughalen.
Al het beeldmateriaal die je hebt gemaakt kun je uiteraard bundelen in een filmpje of fotoboek. Alleen al met het maken van dit filmpje of fotoboek ben je terug aan het kijken op je reis.
Plan nieuwe reisjes en/of trips. Dat hoeft niet ver weg te zijn, maar het geeft je iets om naar uit te kijken!
En verder: de ervaring die je hebt opgedaan zal nooit precies meer dezelfde ervaring zijn. Koester het vooral en geef het de tijd.
