Hoe blijf je fit als student in Utrecht?

Het studentenleven staat vaak in het teken van gezellige etentjes en rijkelijk vloeiende drankjes. Om ervoor te zorgen dat je niet te veel aankomt, moet je dit compenseren. Naar de sportschool gaan is een mogelijkheid. Maar veel mensen vinden het lastig om zich hiertoe te zetten. Daarom hebben wij een lijstje gemaakt met andere mogelijkheden.

Pak de fiets

Een cliché is niet voor niets een cliché. De fiets pakken in plaats van de bus werkt echt! Als student kun je gratis met het ov reizen, waardoor de verleiding hiertoe groter wordt. Toch is het slim om zoveel mogelijk de fiets te pakken. Door iedere dag naar college te fietsen, blijf je nét iets fitter. Ook al is het maar een klein stukje ;). Bovendien is reizen met de fiets in Utrecht vaak sneller dan met de bus!

Studentensportverenigingen

In Utrecht zijn er heel veel sportverenigingen te vinden. Een groot deel hiervan is specifiek voor studenten. Op deze pagina vind je een lijstje met dergelijke verenigingen. Door bij zo’n vereniging te gaan, kun je sporten combineren met gezelligheid. Wanneer je kiest voor een teamsport, is er vaak ook sprake van een soort sociale controle. Hierdoor ben je minder snel geneigd om het sporten een keertje over te slaan.

Hardlopen

Wil je regelmatig sporten zonder lidmaatschapskosten te betalen? Dan is hardlopen misschien wel wat voor jou. In en rondom Utrecht zijn best wel wat geschikte plekjes om een rondje te rennen. Zo zijn er veel parken en ook langs de Maliesingel loop je bijvoorbeeld prima. Een stukje uit de stad zijn er ook gebieden met wat meer natuur te vinden. Hier is het vaak wat rustiger en tijdens het lopen wordt je vermaakt door een mooi uitzicht.

Bootcamp

De vele parken in Utrecht worden vaak ook gebruikt als sportlocatie van The Bootcamp Club. Je traint hierbij in een groep met een ervaren instructeur. Je staat er op deze manier niet alleen voor. Doordat The Bootcamp Club in verschillende parken in Utrecht traint, is de kans groot dat je ook dichtbij huis kunt trainen. Er worden onder andere bootcamps georganiseerd in het Griftpark, Julianapark en Wilhelminapark.

Probeer iets nieuws

Zorg ervoor dat sporten niet saai wordt! Als je alsmaar hetzelfde doet, kom je in een sleur terecht. Hierdoor wordt het lastiger om jezelf ertoe te zetten. Ga daarom af en toe op zoek naar een nieuwe manier om fit te blijven. Ga bijvoorbeeld een keer met je vriendin mee die op Afrikaans dansen zit. Of luister naar je huisgenootje die zweert bij Bikram Yoga. Wie weet ontdek je wel een nieuwe passie!