Je studie en bijbaan overleven doe je zo!

Het is niet altijd makkelijk om een Haagse student te zijn. Helaas zijn de huurprijzen hier zo hoog dat je tegenwoordig niet meer genoeg hebt aan de maximale lening van Ome Duo en dus moet je op zoek naar een bijbaantje. Om de eindjes aan elkaar te knopen ga je op zoek naar een bijbaan die bij je past. Fiets jij graag, ben je graag op het strand of wil je liever een studiegerelateerde bijbaan? Alles kan in het mooie Den Haag, maar belangrijk is wel dat je goed voor jezelf zorgt! Dus in deze blog een aantal tips voor hoe je het beste voor jezelf zorgt tijdens je bijbaan!

DOEN: genoeg pauze nemen!

Bij alle bijbaantjes moet je pauze nemen, of je daar nou tijd voor hebt of niet. Een korte pauze van 5 minuutjes is voldoende om je hersenen weer een nieuwe berg energie te leveren. In deze 5 minuten loop je een klein rondje buiten, eet je een appeltje en strek je even al je spieren. Als je dit nooit doet, takelt je lichaam vanzelf af en kun je wachten tot je ziek wordt. Heb je niet de kans om regelmatig even een stukje te wandelen omdat je veel op kantoor zit? Neem dan tijdens je middagpauze echt de tijd om een wandelingetje te maken, iets te eten met veel goede voedingsstoffen en probeer aan iets anders te denken dan werk. Op deze manier houd je het lang(er) vol dan wanneer je probeert 9 uur achter elkaar te focussen op jouw werk.

Een baan in de Haagse buitenlucht

Word jij al kriegel aan de gedachte van een kantoorbaan? We feel you! Gelukkig zijn er genoeg opties in Den Haag om in de buitenlucht te werken! Zo kun je bij een fooddelivery-bedrijf werken, pakketjes te fiets bezorgen of in de zomer bij een strandtent. In dit geval is goede werkschoenen kopen slim om te doen. Je staat veel op je voeten, dus pijnlijke enkels kun je je niet veroorloven. Doe goed onderzoek naar schoenen die het beste zijn voor jouw branche. Misschien wil je in de zomer op het terras graag goede schoenen die ook lucht door laten, maar wil je juist stevige schoenen als je in de bouw werkt.

Een kantoorbaantje?

Heb jij een kantoorbaantje weten te bemachtigen en is het ook nog eens een studiegerelateerde bijbaan, superfijn! Het nadeel is wel dat je dan heel veel achter je laptop of computer zit. Belangrijk is dat je heel goed let op jouw houding. Als je eenmaal last begint te krijgen van een muisarm of veel rugpijn hebt omdat je gebogen achter je laptop zit, dan ben je al te laag. Check bij je baas of het mogelijk is of er een aantal zitsta-tafels aangeschaft kunnen worden. Regelmatig staand werken draagt namelijk bij aan de juiste houding, een goede bloedsomloop en een goede productiviteit!

Zorg je al goed voor jezelf tijdens je werk, heel goed! Maar vergeet je niet om goed te zorgen voor jezelf als je studeert? Onze blogger Puck geeft je tips om te zorgen voor je lichaam als student!