Sporten in Delft

Dit is wel héél cliché natuurlijk maar het hoort er toch een beetje bij vind ik. Het nieuwe jaar in gaan betekent toch ook nieuwe voornemens. Laten we eerlijk zijn, ik durf bijna te wedden dat ‘sporten’ op bijna ieders lijstje met goede voornemens staat. Ook op mijne maar dan anders. Ik sportte al wel veel maar op m’n voeding letten gaat toch niet altijd even soepel. Lees gauw verder waar je het beste kan sporten in Delft en hoe je je doelen kan bereiken!

Basic-Fit

Een van de meest simpele maar ook goedkoopste opties is natuurlijk Basic-Fit. Er zitten twee filialen in Delft en je kan sporten bij iedere Basic-Fit waar je maar wilt (zelfs in Spanje!). Voor nog geen €20 per maand kan je sporten. Wat natuurlijk wel een minpunt is, is dat je minder begeleiding zal krijgen dan bij een wat kleinere sportschool bijvoorbeeld. Ook is de sfeer vaak minder gemoedelijk, maar je komt ten slotte om te sporten.

Jan Koster

Dit is een iets duurdere sportschool en ook deze heeft twee filialen in Delft. Een voor ladies only en een normale. Doordat het iets duurder is, kan je iets meer verwachten dan bij een Basic Fit bijvoorbeeld. De sfeer is gemoedelijker en je leert mensen snel kennen doordat de sportscholen wat kleiner zijn. Het is maar waar je zelf van houdt en waar je je prettig bij voelt. De mensen die daar rondlopen zullen je ook sneller tips geven dan bij een Basic-Fit.

Ik zelf heb in het verleden bij Jan Koster gesport maar sinds een jaar sport ik nu bij Basic-Fit en het bevalt me prima. Ondanks dat deze sportschool groter is merk je wel dat zodra je op dezelfde tijden komt, je ook dezelfde mensen ziet.

Tip om je doelen te bereiken

Om je doelen te bereiken is een personal trainer in te schakelen. Dit is vrij prijzig maar je hoeft echt niet iedere week met een personal trainer te trainen om van hem te kunnen leren. Daarnaast leer je snel en zou je na een paar maanden ook al kunnen stoppen en op je eigen houtje doorgaan.

Ik heb dit zelf ook gedaan en ik heb zeker verschil gemerkt. Vooral qua kennis en vaardigheden. Het heeft even wat gekost maar ik merk nu dat ik het prima zelf kan. Ik krijg ook nog regelmatig tips in de sportschool van hem dus het wat het allemaal waard.

Wil je meer weten over sporten en ben je nog niet zo bekend ermee? Lees dan onze blog over fitness voor dummies!