Sportieve buitenactiviteiten in Rotterdam

Fit blijven is een uitdaging, en zeker als je student bent. Motivatie vinden kan soms lastig zijn en bovendien kunnen de kosten van een abonnement bij een sportschool of -vereniging hoog oplopen. Gelukkig is de winter voorbij en kunnen we weer wat vaker naar buiten om te sporten! In deze blog vertel ik een paar leuke sportactiviteiten voor in de Rotterdamse buitenlucht.

Hardlopen

Hardlopen is misschien wel de populairste buitensportactiviteit. Het is goed voor je conditie en het kan je helpen om tussen het studeren door even je hoofd leeg te maken. Een rondje joggen wordt extra leuk wanneer je een fijne route loopt waarbij je van een mooi uitzicht kunt genieten. Heb je wat inspiratie nodig? Check dan deze leuke hardlooproutes in Rotterdam. Beginnen met hardlopen kan lastig zijn, maar als je er eenmaal inzit dan is het best leuk!

Wandelen

Houd je hardlopen niet zo lang vol of krijg je last van je gewrichten? Dan is wandelen natuurlijk ook een goede optie. Hoewel dit een rustige workout is, is wandelen heel goed voor je. Het is bovendien ook een fijne activiteit voor als je niet topfit bent. Een wandeling werkt bijvoorbeeld prima om van spierpijn of een kater af te komen. Dus zet een leuke podcast op en ga een lekker rondje lopen!

Skaten

Als wandelen of hardlopen je niet snel genoeg gaat, is skeeleren misschien wel een leuk idee voor jou! Met je skates kun je een stuk harder en verder gaan dan met je hardloopschoenen. Ook op een skateboard of longboard kun je mooie afstanden afleggen. Vind je een route skaten maar saai? Ga dan eens naar een skatepark in Rotterdam en probeer wat trucjes onder de knie te krijgen.

Fietsen

Ben je gewend om vaak met het openbaar vervoer reizen? Probeer dan eens iets anders en stap op de fiets. Zo kom je van A naar B én beweeg je wat meer. Fietsen is namelijk een goede workout, ook als je geen echte wielrenner bent. Op de fiets kun je bovendien lekker veel van de stad zien. Check bijvoorbeeld deze fietsroutes in Rotterdam!

Watersporten

Als het lekker weer is, kun je ook eens een watersport uitproberen. Er zijn verschillende plekken in Rotterdam waar je kunt zwemmen in natuurwater. Ga bijvoorbeeld naar de Kralingse plas of de Zevenhuizerplas. Check voordat je gaat wel even hoe het zit met de kwaliteit van het water. Op de website van de GGD Rotterdam lees je hier meer over. Wil je graag leren kajakken of kanoën? Neem dan eens een kijkje bij Kanosport Zwalker in het Hoge Bergsche Bos.